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É YOGA.

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Kaiut Yoga

Um método de aulas de yoga criado para melhorar a capacidade humana de se adaptar e superar os desafios de envelhecimento, dor crônica, baixa mobilidade e ansiedade. O método Kaiut é uma prática biomecânica e integrativa de yoga criada por Francisco Kaiut para servir corpo e mente modernos. Cada aula do curso é criada com a intenção de aumentar a liberdade de movimento pra qualquer tipo de corpo.

O que nossos alunos estão falando?

"Tive meu primeiro contato com a yoga através da indicação de um amigo. O que mais me atraiu foram os benefícios atribuídos à prática, que eu desconhecia. Além de sentir um bem-estar físico, que me trouxe maior mobilidade, alívio da dor crônica e melhora da postura, notei um aumento significativo na minha concentração e redescobri minha respiração, o que alimentou minha autoconsciência e autocontrole. Para aqueles que desconhecem a yoga, sugiro se aprofundarem no assunto e conhecerem o método Kaiut, porque os resultados são surpreendentes.”

Ariel Machado, Lutador Profissional

“Fui diagnosticada com depressão. Tudo que eu queria fazer era deitar na cama e ficar quieta. Mas durante a prática, me senti distante de alguns dos problemas mais complicados e difíceis com os quais estava lidando na vida cotidiana. Tenho a impressão de que, através da yoga, agora posso ver as coisas de uma perspectiva diferente, o que não era possível antes da prática.”

Camila Porto, Advogada

“Depois que comecei a prática, parei de me sentir rígido e agora posso praticar qualquer tipo de atividade física ou esporte que desejar. Minha concentração também melhorou, e isso foi algo que eu pude aplicar no meu trabalho, principalmente durante as cirurgias, pelo tipo de atenção aos detalhes que o meu trabalho exige. Yoga leva você a um foco perfeito. Você pode trabalhar duro e aproveitar seu tempo lazer com maior aproveitamento.”

Luiz Geraldo, Médico

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